如何降低体内尿酸水平？

　　尿酸是嘌呤代谢的最终产物，因此需要从体内清除。男性的正常尿酸水平<7 mg / dL，女性<6 mg / dL。约90%的痛风病是由于肾脏无法通过尿液将尿酸从体内完全清除而引起的。

　　由于嘌呤含量高的食物摄入量增加，尿酸增加。食用海鲜，内脏，肉和其他动物蛋白中的高嘌呤食物会增加体内尿酸的形成。

　　有几种降低体内尿酸水平的方法，即饮食中嘌呤含量低和食用可以降低尿酸水平的药物(alalpurinol和非布索坦)。推荐的蛋白质来源是来自牛奶，奶酪和鸡蛋的低嘌呤植物蛋白和动物蛋白质。

　　另外，强烈建议限制脂肪的消耗，因为脂肪会抑制尿液中尿酸的排泄。包含大量脂肪的食物包括油炸食品，人造黄油，黄油和椰奶的使用。还建议患者每天至少喝2.5升水，因为大量的液体消耗可以帮助尿液中排泄尿酸。