影响阿尔茨海默氏病风险的10个因素

一项新的研究表明,十个危险因素可能会影响您患阿尔茨海默氏病的风险。研究人员说,关注这些因素可以帮助医生制定预防老年痴呆症的指南。具体的危险因素包括精神活动,晚期肥胖,抑郁,糖尿病和高血压。

对于这项研究,研究人员回顾了近400项研究以寻找预防方法,提出了21种预防策略,可供医生在实践中使用。其中近三分之二的目标人群是高血压,胆固醇和生活方式等危险因素。

 

研究人员提供有力的证据支持了10条建议。其中包括在生命早期获得尽可能多的教育;参加精神刺激活动,例如阅读;并避免在中年时期患糖尿病,压力,抑郁,头部外伤和高血压。

其他九个建议的证据较少。它们包括规律的锻炼和良好的品质睡眠,保持健康的体重和良好的心情,不吸烟和获取维生素C的食物。

不建议使用两种干预措施:雌激素替代疗法和乙酰胆碱酯酶抑制剂,这是增加神经细胞之间交流的药物。

尽管这些建议可能有意义,但研究人员表示,遵循这些建议并不能完全保证它们会预防老年痴呆症。

 

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